Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì? Điểm danh các thực phẩm cần tránh!

0 comment October 23, 2017

Đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì để làm dịu cơn đau nhức, khó chịu? Dưới đây là danh mục các loại thực phẩm nên bạn nên ăn và tránh do chính các chuyên gia nha khoa nghiên cứu và tổng hợp dựa trên nhiều trường hợp thực tế.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau răng như sâu răng, bệnh viêm nướu, răng bị sứt mẻ, hội chứng khớp thái dương hàm, răng nhạy cảm hay mọc răng khôn… Đau răng kiêng ăn gì, chế độ ăn uống là vấn đề khá quan trọng để hạn chế đau răng biến chứng nặng hơn.

1. Đau răng kiêng ăn gì? – Danh sách các thực phẩm cần phải tránh 

Đau nhức răng nên ăn gì và kiêng ăn gì mới tốt nhất? [BS Tư vấn] 1

Đau răng kiêng ăn gì? Loại thực phẩm nào nên tránh? 

Danh sách các loại thực phẩm cần tránh dưới đây sẽ giúp bạn xác định được đau răng kiêng ăn gì để giảm bớt sự khó chịu do những cơn nhức răng gây ra:

+ Thực phẩm có chứa chất đường như bánh kẹo, soda…: Bởi chất đường là nguyên nhân chính gây ra sâu răng. Nếu bạn ăn nhiều đồ ngọt thì chắc chắn sẽ tạo điều kiện cho bệnh lây lan rộng, đồng thời kích thích cho vết sâu răng càng trở nên đau nhức.

+ Ăn đồ nếp: Đồ nếp có tính nóng, sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy nặng hơn, cơn đau sẽ gia tăng. Do đó, trường hợp bạn bị đau răng hay có bất kỳ vết thương nào trên người thì việc hạn chế ăn đồ nếp là điều cần thiết và nên lưu ý.

+ Đồ ăn cứng, dai, dẻo: Những loại thực phẩm này đòi hỏi bạn sẽ phải dùng lực nhai mạnh hơn, có thể làm ảnh hưởng đến chiếc răng đau của bạn

+ Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Vì chúng có thể kích thích răng sẽ làm răng càng đau hơn.

2. Đau răng nên ăn gì? Lời khuyên từ chuyên gia 

Đau nhức răng nên ăn gì và kiêng ăn gì mới tốt nhất? [BS Tư vấn] 2

Đau răng nên ăn gì để giảm bớt mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng? 

Với danh sách kể trên, chắc hẳn bạn đã xác định được đau răng kiêng ăn gì. Vậy ngoài những loại thực phẩm đó ra thì đau răng nên ăn gì để hạn chế những cơn nhức nhối, khó chịu mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng? Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia:

+ Ăn nhiều rau quả, đặc biệt là một số loại như bưởi, cam, chanh, rau cần …: Chất xơ sẽ làm sạch những mảnh vụn thức ăn, hạn chế vi khuẩn phát triển gây bệnh, làm giảm chất kiềm ở răng, có lợi cho tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, giúp răng chắc khoẻ.

+ Ăn các đồ ăn, như món hầm, cháo, súp …:Với các loại thực phẩm này, bạn sẽ không phải nhai nhiều, không tác động nhiều đến răng đau.

+ Chất đạm trong cá, thịt, trứng, các loại pho mát và chất béo: Những loại này có tác dụng bảo vệ cho răng không bị sâu.

+ Vitamin bổ sung tổng hợp, khoáng chất và Canxi: Giúp men răng chắc khỏe, đủ sức để chống lại sự tấn công từ vi khuẩn và axit trong khoang miệng.

3. Cách giải quyết chấm dứt tình trạng đau răng triệt để  nhất

Đau răng kiêng ăn gì đau răng nên ăn gì là điều bạn cần biết. Tuy nhiên cách chữa sâu răng để chấm dứt tình trạng đau răng mới là vấn đề đáng quan tâm hơn cả.

Đau nhức răng nên ăn gì và kiêng ăn gì mới tốt nhất? [BS Tư vấn] 3

Chữa đau bằng cách nào triệt nhất? 

➤ Xử lý bằng tay tại nhà:

Bạn có thể sử dụng một số cách chữa đau răng tại nhà bằng các nguyên liệu đơn giản như gừng, trầu không, muối…. Tham khảo thêm cách thực hiện chi tiết TẠI ĐÂY.

➤ Cách chữa đau răng bằng thủ thuật nha khoa: 

Chữa đau răng bằng các phương pháp nha khoa sẽ cho hiệu quả tối ưu hơn nhiều so với các cách dân gian kể trên. Tùy thuộc vào từng tình trạng của mỗi người cũng như nguyên nhân gây đau nhức răng cụ thể mà nha sỹ sẽ đưa ra giải pháp phù hợp.

  • Do chấn thương, vỡ mẻ, mòn men: Giải pháp là bọc răng sứ hoặc hàn trám
  • Do răng khôn mọc lệch, mọc ngầm: Giải pháp là nhổ răng
  • Do bệnh khớp thái dương: Áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu, uống thuốc, chỉnh hình răng lệch lạc, khớp cắn…
  • Do sâu răng, viêm tủy: Nạo sạch vết sâu răng, loại bỏ tủy viêm rồi tiến hành hàn trám răng, ngăn ngừa các tác nhân gây hại xâm nhập đồng thời phục hồi khả năng ăn nhai và tính thẩm mỹ của răng.

Hàn trám răng chỉ mất khoảng 15-20 phút và là thao tác khá đơn giản nên bạn hãy dành thời gian để thăm khám và chữa trị càng sớm càng tốt, nếu không sâu răng có thể biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm nữa và còn lan rộng ra các răng xung quanh.

 4. Phòng ngừa đau răng tái phát như thế nào?

Đau nhức răng nên ăn gì và kiêng ăn gì mới tốt nhất? [BS Tư vấn] 4

Làm sao để phòng tái phát răng sau khi điều trị? 

Sau khi điều trị khỏi tình trạng đau răng, để tránh tái phát trở lại, bạn nên chú ý chăm sóc, vệ sinh răng miệng kỹ càng:

– Đánh răng đủ: 2 lần/ngày và mỗi lần 2 – 3 phút

– Đánh răng đúng: Đánh răng theo chiều dọc, hoặc xoay tròn, không đánh theo chiều ngang, khiến men răng bị mài mòn

– Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa

– Súc miệng nước muối hoặc dung dịch y tế chuyên dụng để làm sạch khoang miệng

– Tái khám định kỳ 3 – 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện và xử lý khi có dấu hiệu bệnh lý

Lời khuyên từ chuyên gia trên đây về vấn đề đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì chỉ giúp bạn giảm bớt cơn đau nhức. Để chấm dứt hoàn toàn tình trạng này, bạn cần đến gặp nha sỹ thăm khám và điều trị. Vui lòng ĐĂNG KÝ TƯ VẤN theo form mẫu dưới đây để các bác sĩ giải quyết tận tình nhé.

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem: Đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì? Điểm danh các thực phẩm cần tránh! trong Tin tức trám răng


X